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今天你戒烟了么?

发布时间:2017-6-5    浏览次数:141

       吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因,吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。


      对于男性的危害:烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合,大大降低了妇女的受孕机会。

      对于女性的危害:烟草更易影响生理,会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状,并使绝经后的骨质疏松症状会更加严重。

       胎儿和孕妇的影响

       吸烟可使夫妇双方的生育率下降。孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。孕妇吸烟不但对胎儿造成很大的伤害,对其自身的身体也十分不利。

       吸烟对青少年的危害性更大。据医学研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。


戒烟的方法

1.消除紧张情绪

2.体重正常

3.加强戒烟意识

4.寻找替代办法

5.少参加聚会

6.游泳、踢球

7.扔掉吸烟用具       



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